תגיות: תופעות גיל המעבר

רצפת האגן – הנה הרצפה המדוברת ביותר בעולמות היוגה, הפילטיס, התנועה והספורט. כמעט בכל שיעור שכרוך בפעילות גופנית, תשמעו את המדריכה מזכירה לאסוף את קבוצת השרירים הנ”ל, ובכל זאת, גם אחרי שנים של השקעה בתרגול  ייעודי לחיזוק רצפת האגן, נשים רבות חוות כי רצפת האגן והבטן התחתונה שלהן עדיין חלשות ובתפקוד נמוך. מהן התופעות שמגיעות…

גיל המעבר, מנופאוזה, גיל הבלות – שמות  שונים לתקופה שנשים חוששות ממנה מחד , אך יודעות עליה מעט מאוד מאידך.. במאמר זה אסקור את התקופה המיוחדת הזאת בחיי האישה , מה קורה בגוף וכיצד זה משפיע על הנפש ועל תפיסת העצמי הנשי בעולם המערבי המקדש את הנעורים. לסיכום אבחן  את האפשרות לשפר את הדימוי העצמי…