מיינדפולנס וצלילים מרפאים

מתוך הבנה עמוקה שהרפיה הנה צורך נדרש בעולם רווי סטרס כמו שלנו,
יצרנו עבורכן/ם שיעור שבועי שכל כולו שלווה ומנוחה לגוף ולנפש – השער שלך לשקט פנימי.
מתחילים בתרגול רך של תנועה עדינה ונשימה – על מנת לאפשר לגוף להירגע ולמערכת העצבים לווסת את עצמה,
ממשיכים במדיטציית מיינדפולנס בישיבה, ומסיימים בסשן הרפיה בליווי צלילים מרפאים.

למי זה מתאים? לכולם.
במיוחד למי שרוצה להעמיק בתורת המדיטציה, ולקחת את השלב הבא אל תוך עולם התודעה.

המורה : אסנת לולבי