fbpx

אודותינו

שמי מירי כהן גולדרייך, נשואה ואמא לשלושה, מורה ליוגה ותנועה טיפולית.
הגעתי לתרגול יוגה בשנת  2005 כשכל גופי כאוב ושחוק ממה שהיום אני מכנה “הגלגול הקודם שלי”
קריירה כמעצבת אופנה – שאופיינה ברמות גבוהות של לחץ , שעות רבות בישיבה מול מחשב וטיסות ארוכות לחו”ל .
דרך התרגול מצאתי בריאות, איזון והרמוניה של מה שקרוי גופנפש.
נפטרתי מכאבי גב וצוואר, בעיות נשימה , מיגרנות וסינוסיטיס שליוו אותי שנים ארוכות.
התרגול עזר בכל ההיבטים ואפשר לי לצלוח עוד שנים לא מעטות באותה קריירה – אך ממקום בריא  פיזית ושקט נפשית
לאחר שנים של תרגול ולימוד הגיע הצורך להעביר את הידע הלאה שכן ידע שאינו מועבר כמוהו כמים עומדים.
הוכשרתי כמטפלת בתנועה טיפולית במכללת וינגייט ,
התמחיתי ביוגה טיפולית אצל ד”ר גיל זולברג , הוסמכתי להוראת האטא יוגה.
ואני ממשיכה ללמוד את דרך ה SHADOW וההאטא יוגה ממורי דודי מלכא.
את קדמא – בית ליוגה תנועה וצמיחה הקמתי בספטמבר 2018 מתוך רצון לחלוק ולהפיץ את התרגול היוגי.
המוטו שלי בחיים: ” עם בני האדם, כמו בעבודת האדמה, אין טוב ממתינות”  לאו טסה

אורי קרן

ויניאסה יוגה
מורה ליוגה, בוגר מכון וינגייט במסלול ויניאסה קראמה. מתרגל משנת 2004 ומלמד מ2015.
אני מלמד שיעורי ויניאסה דינמית אך קשובה מאד, אשר במהלכם ניתן דגש רב על הקשר בין התנועה לנשימה. אני מעודד את המתרגלים להיות ערים למצבם לאורך כל שלבי התרגול ולדייק עצמם למקום בו התרגול יהיה תומך ומיטיב.

אביבה אורדן

ריקוד חופשי
מנחת קבוצות העצמה ואורח חיים בריא , שחקנית באנסמבל תאטרון כפר סבא , רוקדת לומדת וחייה תנועה במשך שנים רבות .

יעל אשמן

אימפרוביזציה בתנועה