ויניאסה

ויניאסה

משמעות המילה ויניאסה הינה זרימה או שטף.
“שיעורי הויניאסה הם שיעורים דינמים ברמה משתנה.
כל שיעור סובב סביב נושא שונה וכל שיעור מותאם לרמת הקבוצה המתרגלת.
אלו שיעורים המערבים תנועה דינמית ושהיות סטטיות בתנוחות, טכניקות נשימה וקשב רב.”
השיעור מתאים לתלמידים בכל הרמות .
רמת תרגול 1,2,3

מורים: אורי קרן  / ליטל שוורץ