תמר לרנר

נעים מאוד, אני תמר, הולכת בדרך היוגה כ-18 שנה, מלמדת קבוצות ויחידים ומלווה א.נשים בתהליכי יוגה תרפיה.
מורה לויג’נאנא וליוגה נשית,
מטפלת מוסמכת מטעם הארגון הבינלאומי ליוגה תרפיה C-IAYT
במסגרת התכנית התלת שנתית ללימודי יוגה תרפיה גוף-תבונה.
חיה ונושמת תנועה ועבודת גוף מילדות, כמו גם עבודה קולית ותיפוף.
משלבת בעבודתי טכניקות הפנמה גופנית בגישת BMC
Body Mind Centering, מעולם התנועה והמחול.

בשיעורי האטה יוגה וויג’נאנא יוגה, אותם אלמד בקדמא,
נלמד לעבוד עם הגוף בצורה תומכת ורכה, המאפשרת חיזוק וייצוב יחד עם הפחתת מתח והרפייה. נעבוד בהקשבה לגוף ונטפח אהבה וקבלה עצמית 🙂