קרן רובין

נשואה ואימא ל-2 בנים. הגעתי ליוגה לפני 20 שנה משני כיוונים שונים, האחד היה צורך פנימי עמוק לנוע ולהניע את הגוף, השני לימודי תואר שני בפילוסופיה של הודו. שני הכיוונים האלה – החיבור אל הגוף המשתנה והסקרנות האינטלקטואלית נוכחים תמיד באימון ובחקירה האישית שלי.

הוכשרתי כמורה לויג’נאנה יוגה ע”י אורית סן-גופטה. המשכתי להעמיק ביוגה שיקומית עם נגה ברקאי ולמדתי גם להתאים את האימון לחולות סרטן. כיום לומדת במסלול יוגה תרפיה גוף תבונה עם מיכל ירקוני ורייצ’ל קרנצ’מן.

בשיעורי ויג’נאנא, יוגה שיקומית ויוגה שיקומית נשית, אותם אני מלמדת בקדמא, נעמיק פנימה באסנה, נשימה והתבוננות. נאתגר את עצמנו קצת, נבחן את הגבולות ונחפש כל הזמן את החיבור לתחושות, הנוכחות ברגע, שיווי המשקל והיציבה, תוך איזון בין מאמץ להרפיה.